この度はプメハナ鍼灸整骨院のホームページをご覧頂き誠にありがとうございます。

『周りのお友達が妊娠できるのに、なんで私だけなかなか妊娠できないんだろう』、『なんでこんなに頑張っているのに妊娠できないだろう』と不安や落ち込んでしまいご自身をせめてしまうかたもいると思います。

なかなか妊娠できないことは本当にお辛いとおもいます。これは、『あなたの体があなた自身を守る為に体が教えてくれている大切なサインなのです』今は無理はしないで体調を整えて、妊娠できる体作りをして下さいねと合図をしてくれているのです。

今妊娠してしまうと、かなりのエネルギーが子宮や胎児に行ってしまい、あなた自身の体調を崩してしまい、ひどい場合は命にもかかわってきてしまうので、ご自身の体がブレーキをかけてくれているのです。

心と体を整え、心の疲労や肉体的疲労を楽にして、体のブレーキから解放され妊娠できるように、お一人お一人の患者様に誠心誠意向き合っていき全力でサポートして頂きますので一人で悩まずに是非ご相談いただけましたら幸いです。

全身（背中・お腹・脚）の血流改善はもちろんですが、特に子宮や卵巣の機能改善や血流改善のツボや腹部や子宮調整の整体をすることによって妊娠できる体を作っていきます。

体質を改善、卵子の質の向上や子宮内膜の厚みや質の向上には、抗酸化・抗糖化・抗炎症作用のある食材をしっかりバランス良く摂ることがとても大切になってきますが、体や細胞を炎症・酸化・糖化させてしまう食品や食材を控えていくことも重要です。日々気をつけることによって卵胞の老化を予防して質が向上すると、卵子が元気になり受精しやすくなるのはもちろん、染色体の異常を減らすことにもなります。そして子宮内膜の質の向上にもつながります。

妊娠できる体を作る為に、体に負担をかけてしまう食品・食材を知り、何が体にとって良いのかなどアドバイスさせて頂き早期妊娠を目指していきます。

当院では、子宮や卵巣の機能改善や血流改善する為の骨盤矯正や腹部の施術や鍼灸はもちろんですが、体全体が楽に気持ちよくなって副交感神経がしっかり働けるような体になるようにマッサージなどの施術もさせて頂いております。妊娠できる体作りにはリラックスすることがとても大切だからです。

「はい、プメハナ整骨院です」と出ますので

「ホームページを見たのですが・・・」

『①不妊整体と鍼灸の施術が希望なのですが』

『②ご希望の日時』

『お名前とご連絡先』

を教えてください。

※施術中は電話に出れないことが多い為にご用件を留守番電話入れて頂けましたら折り返しお電話させて頂きます。もしご面倒でなければお問合せフォームまたはラインの方にご連絡頂けますと幸いでございます。

プメハナ鍼灸整骨院（東京都葛飾区亀有）は不妊でお悩みの方の少しでもお力になれるように全力でサポートさせて頂きます。お気軽にお問合せください。

受付時間：10:00～20:00 (月・木・金）

火曜・土曜日：10:00〜18:00

定休日：水曜日、日曜日

【住所】

プメハナ鍼灸整骨院は、東京都葛飾区亀有３丁目２１−７ 小沢ビル １階にございます。

Q1.当院に来院されるまでの症状をお聞かせ下さい。

生理不順があり、タイミング法1年、人工受精6回、顕微授精1回。トータル3年妊活していました。

Q2.その症状を解決するためにしていた事はありますか？

食生活を見直す。サプリを飲む。ハーブティーを飲む。湯船につかる。

Q3.施術を受けた感想や体は何か変化はありましたか？

体がポカポカして、リラックスできました。先生がオススメしてくれたサプリメントのおかげもあって、体が軽くなりました。

 Q4.なぜ続けて当院に通院されているのですか？

初診の時に先生が丁寧に説明して下さってとても安心して通えました。病院の治療のタイミングに合わせて施術してくれて心強かったです。

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

クリニックや整体に通うだけでも大変だと思いますが、自分の体を信じて続けてきたからこそ見える未来があると思います。何よりリラックスが大切かと。

お名前　山本　安佳里　　年齢　35歳

Q1.当院に来院されるまでの症状をお聞かせ下さい。

去年の5月から（※約1年間）不妊治療で病院に通っており、なかなか妊娠できなかった。

Q2.その症状を解決するためにしていた事はありますか？

葉酸を飲んだり痩身の施術をしていた

Q3.施術を受けてどうなりましたか？

体が軽くなり、疲れやすさが無くなった。

 Q4.なぜ続けて当院に通院されているのですか？

続けてやった方が効果がでるのと、施術をしていくたびに体の変化を感じた

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

悩み始めたら病院に行くのと同時にぜひ通われることをオススメします！！

Q1.当院に来院されるまでの症状やお悩みやお困りのことや妊活されていた期間などお聞かせ下さい。

不妊治療を３年していました。顕微受精７回、移植１０回

Q2.その症状を解決するためにご自身でしてきたことやクリニックや病院でどのような治療をしてきたかなどお聞かせください。

腹腔鏡手術を行いました。

Q3.施術を受けた感想や体に何か変化はありましたか？

体が軽くなり、体調面も良くなりました。先生からのアドバイスが参考になり、自分で意識してできることを行いました。

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

最後の移植と決めていたので悔いなくと思っていたところに、先生との出会いがあり、信頼できると感じました。

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

年齢にとらわれず、悔いなくやれることを前向きに取り組むことがいいのではないかと思いました。

お名前　Y.N　年齢　４７歳

 

Q1.当院に来院されるまでの症状をお聞かせ下さい。

病院に通い、人工授精、顕微授精を行いましたがすべてうまくいきませんでした。

Q2.その症状を解決するためにしていた事はありますか？

体を冷やさないようにしたり、食事面を気を付けたり、お灸をしたり色々な筝を試しました。

Q3.施術を受けてどうなりましたか？

とてもリラックスできました。体がとてもほぐれた感じがしました

 Q4.なぜ続けて当院に通院されているのですか？

体質改善していると実感出来た事と、先生が真剣に治療して下さったので、安心して通う事が出来ました。

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

体質改善していく事の大切さを改めて感じることが出来ました。悩んでいる方は、勇気を出して相談することをおすすめします。

 

お名前　A.K　　年齢　41歳

Q1.当院に来院されるまでの症状をお聞かせ下さい。

結婚して1年、子供が出来なく病院にいくと子宮ポリープ、AMHの低下と不妊の原因が色々みつかり、少しでも改善できればと思いました。

Q2.その症状を解決するためにしていた事はありますか？

こちらに通うまでは何もしていなかったです。治療に通うようになり、食事改善、睡眠、運動、半身浴、体を温める事を意識して生活するようになりました。

Q3.施術を受けた感想や体は何か変化はありましたか？

施術を受けた後は体が楽になりました。今まで朝起きるのが苦手ででしたが施術を始めてからは朝スッキリ起きれるようになりました。

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

先生が不妊の理由などをとても詳しく教えてくださり、毎日行くと改善作を伝えてくれるため、頑張って生活も変えて通おうと思いました。

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

不妊治療は精神的にも肉体的にもとてもつかれると思う中、施術をしてもらうと体が楽になりいやされます。私は通うようになり体外受精1回で妊娠判定を頂けました。こういう時間を大切にしストレスなく治療頑張りましょう！！

お名前　S。Y　年齢　39歳

Q1.当院に来院されるまでの症状やお悩みやお困りのことや妊活されていた期間などお聞かせ下さい。

年齢的なこともあり、妊娠が難しくなっているのではないかと不安がありました。仕事が忙しく、1年間は妊活に十分専念することができませんでしたが、本格的に取り組みたいたいと思い、口コミで評判の良かったプメハナさんに来院しました。

Q2.その症状を解決するためにご自身でしてきたことやクリニックや病院でどのような治療をしてきたかなどお聞かせください。

本格的な治療を受けておらず、生活習慣に気を付けながらタイミングを意識する程度でした。

Q3.施術を受けた感想や体に何か変化はありましたか？

毎回丁寧に体の状態をみていただき、安心して通うことができました。結果的に妊娠することができ、とても感謝しています。

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

その時々の体調に合わせて施術をしていただけたので、安心して通い続けることができました。

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

年齢的なこともあり、不安な気持ちを抱えながら妊活していましたが、一人で悩まず相談できる場所があることはとても心強かったです。一度相談してみると気持ちが前向きになるかもしれません。

お名前　M　年齢　45歳

 

Q1.当院に来院されるまでの症状をお聞かせ下さい。

妊活を始めたのはちょうど1年前からで、不妊クリニックに通いすぐに検査をして、卵管が両方つまっていたのでその手術をうけ、タイミングを3回しても妊娠しなかったのですぐに体外受精をしました。そして3回目の移植で妊娠しました。

Q2.その症状を解決するためにしていた事はありますか？

まずはウォーキングを始めました。そして不妊には鍼灸が良いと知り、体外受精をする頃から始めました。体質改善する為に食事、運動、セルフお灸もしていました。

Q3.施術を受けた感想や体は何か変化はありましたか？

とても気持ち良い施術でした。体のトータルでみてくれるのでそれも良かったです。不妊に特化しているので体の調整もしていただきリラックスして施術が受けられました。

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

不妊に特化しているので安心して施術をお願いできました。家からそんなに近くはないのですが、こちらに続けて通えたのはその安心感が1番でした。

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

終わりが見えない不妊治療で身体に良いことをずっと探してたくさんのストレスをかかえながらもがんばっていることと思います。私も1年ですが不妊治療をしてきてまずは心身のリラックスが大事だと思います。色々アドバイスをいただけるので鍼に悩んでいる方におすすめしたいと思います。

お名前　S.S　　年齢　39歳

Q1.当院に来院されるまでの症状をお聞かせ下さい。

不妊で悩んでいて、1年ほどタイミングなどをやっていましたが妊娠できなかった為、不妊治療クリニックに通い、そこで体外受精も2回行ったが、それでも妊娠できなかった。

Q2.その症状を解決するためにしていた事はありますか？

ウォーキングをして、できるだけ歩くようにした。体を冷やさないように毎日白湯を飲んでいました。

Q3.施術を受けた感想や体は何か変化はありましたか？

骨盤の歪みなどがよくなったのか、前より痩せたと言われることが増えた。体がスッキリした肩こりもよくなった。

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

鍼灸はここが初めてだったのですが、思っていた痛みもなく、体のだるさもとれて効果がありました。

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

私も鍼灸や整体をやってみるまで、やってなにが変わるのかな？と思っていたけど、やってみると身体に良いと感じたのとリラックスできるのが一番良かったので、悩んでる人がいたら少しでもリラックスできたらよいと思います。

お名前　mayu　年齢　33歳

Q1.当院に来院されるまでの症状やお悩みやお困りのことや妊活されていた期間などお聞かせ下さい。

妊活歴約4年、4度の体外受精（顕微授精）をするも1度の化学流産、2度の稽留流産（胎のう確認後、心拍確認前）経験後、5度目の移植で無事に心拍確認まで至った。

Q2.その症状を解決するためにご自身でしてきたことやクリニックや病院でどのような治療をしてきたかなどお聞かせください。

１年前に引越してきたが、前にも鍼や温活（よもぎ蒸し）などは定期的に取り組んでいた

Q3.施術を受けた感想や体に何か変化はありましたか？

整体の施術もお願いしていたが、身体のゆがみなどが整った感じがあったし、今まで取り入れなかったサプリメントなども取り入れられてよかった

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

絶対に赤ちゃんを授かりたい！という強い気持ち。

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

今まで身体も心も妊活に左右される時間が長かったけど、やっと一歩先に進むことができました。終わりの見えない妊活ですが、私はここに通えて本当によかったです。

お名前　T．M　年齢　31歳

 

Q1.当院に来院されるまでの症状やお悩みやお困りのことや妊活されていた期間などお聞かせ下さい。

3年以上の妊活（不妊治療）でなかなか妊娠に至らず、元々血行が悪かった事もあり、仕事上、デスクワークや重い物を持つ機会が多く来院する事を決めました。

Q2.その症状を解決するためにご自身でしてきたことやクリニックや病院でどのような治療をしてきたかなどお聞かせください。

飲み物はなるべく冷たいものを控え、身体も冷やさないようにしたりしていましたが、改善できませんでした。

Q3.施術を受けた感想や体に何か変化はありましたか？

食事のアドバイスもいただけたので、日常で更に改善策を取り入れられましたし、施術後は、ひどかった肩こりも緩和し、身体も軽く、何より妊娠成功に至りました！採卵の数も、今までよりも増えた事に驚きました。

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

週1の通院が楽しみになり、1種間の身体の疲れがここに来れば一気にリラックス！身体がリセットされたように感じ、安心できたことが大きいです！

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

40代妊活で出口の見えない不安な日々を送っておりましたが、成功に至った事はもちろん、自分の身体への考え方も変わりました。身体が元気だと、メンタルも癒されます！！とても大切な筝と思いました！がんばりましょう！！

お名前　TH　年齢　42歳

 

Q1.当院に来院されるまでの症状をお聞かせ下さい。

2人目が欲しくてまずは不妊整体のやっているところを探した。

（1人目の時も別の所で通っていたので）

Q2.その症状を解決するためにしていた事はありますか？

体を冷やさないようにしていた

Q3.施術を受けた感想や体は何か変化はありましたか？

体が軽くなり、歩きやすくなった。生理痛がやわらいだ。

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

なんとなく、体の変化を実感できたから、先生がとても熱心に対応してくれたので通いやすかった。

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

まずは病院へ行って、問題がないことを確認する。あまりストレスをためずにリフレッシュ、リラックスする為にも、整体に通ってよかったです。

お名前　A,S　　年齢　35歳

Q1.当院に来院されるまでの症状をお聞かせ下さい。

結婚4年目 2022年の年始から不妊治療のためにクリニックへ通院2022年５月から人工授精も開始。夫婦共に異常が無かったが、授からなかった為に、こちらに来院。4回目の人工授精で妊娠しました。

Q2.その症状を解決するためにしていた事はありますか？

腹巻や葉酸サプリメント、ビタミンDを摂っていた。こちらに通ってからはご紹介いただいたサプリと毎朝ウォーキング、湯船につかる、夜にヨガをやったりしてました。

Q3.施術を受けた感想や体は何か変化はありましたか？

とてもリラックスできたのと、体質が改善された感じがしました。食生活の見直しの機会にとなりました。

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

仕事が終わった後の時間帯でも予約できたことが通いやすかったです。仕事で肩こりや全身のだるさがあったので整体がとても気持ちよくリラックスできました。

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

体に異常がないのになかなか授からないと不安ばかりつのりますが、こちらへ通うことで生活習慣や食生活、足りてないことを教えていただき、まだできることがあるんだと勇気をもらいました。悩んでいる方はぜひ来てみて下さい。

お名前　M．S　　年齢　31歳

Q1.当院に来院されるまでの症状をお聞かせ下さい。

原因不明の不妊で悩んでおり、クリニックにも1年程通っていましたが、中々結果が出なかったので整体や針治療も挑戦したいと思った。

Q2.その症状を解決するためにしていた事はありますか？

サプリを飲んだり、クリニックに通い定期的に診てもらっていた。

Q3.施術を受けてどうなりましたか？

精神的にも身体もリラックスできました。

 Q4.なぜ続けて当院に通院されているのですか？

先生もとても親身に話を聞いて下さりアドバイスをくれましたので通院したい気持ちが強くなりました。マッサージや針治療もとても気持ち良かったです。

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

出口のない”不妊”というトンネルに精神的にも落ち込み、辛い2年間でしたが、プメハナさんに出会い違う目線でアドバイスをくれたりマッサージをしてもらうだけで本当にリラックスでき通うのがとても楽しみでした。

 

Q1.当院に来院されるまでの症状をお聞かせ下さい。

肩こりがひどく吐気もたまにでてしまう、全身疲労、体外受精を3回行ったが着床できなかった。

Q2.その症状を解決するためにしていた事はありますか？

ウォーキングや毎日ストレッチなどしていた

Q3.施術を受けてどうなりましたか？

4回目の体外受精で着床できました。施術を受けた後は体が楽になって肩もすごく楽になりました、

 Q4.なぜ続けて当院に通院されているのですか？

施術の後に明らかに体の調子が良くなった為

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

今まで気ずいていなかった、体のゆがみやお腹の硬さなど自分自身の悪いところがわかってよくなっていくのがわかってとても良いです！！

お名前　I．Y　年齢　43歳

Q1.当院に来院されるまでの症状をお聞かせ下さい。

14週で流産してしまい、体質改善したかったのと、また早く妊娠したかった。

Q2.その症状を解決するためにしていた事はありますか？

体を温める、サプリメントを飲む、運動をする

Q3.施術を受けてどうなりましたか？

頭痛がよくなった。体は冷えにくくなった。肩こりや腰痛が改善された。

 Q4.なぜ続けて当院に通院されているのですか？

生活のアドバイスや、サプリなど詳しくアドバイスをしていただき、信頼できる先生だったから。施術後身体が楽になったから。

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

悩んでいる方は、一度来院することをおすすめします！

お名前　　　年齢　32歳

Q1.当院に来院されるまでの症状やお悩みやお困りのことや妊活されていた期間などお聞かせ下さい。

肩こりや生理痛が、とてもひどかった。人工受精4回、体外受精3回行ったが妊娠に至らなかった。

Q2.その症状を解決するためにご自身でしてきたことやクリニックや病院でどのような治療をしてきたかなどお聞かせください。

葉酸サプリをとったり、ウオーキングやストレッチお風呂にしっかり入るようになった。

Q3.施術を受けた感想や体に何か変化はありましたか？

4回目の体外受精で妊娠に至ることができました。施術後は肩や体全体がすごく楽になり精神的にもリフレッシュできました。

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

院長先生の人柄が良くて何でも話やすく、安心して委ねる事ができたから

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

妊娠できないかもと思った事もありましたが、今は諦めないで本当に良かったと思っています。悩んでいる方は是非プメハナさんにご相談してみるのも良いと思います。

お名前　　年齢　42歳

 

Q1.当院に来院されるまでの症状やお悩みやお困りのことや妊活されていた期間などお聞かせ下さい。

2人目妊活を約1年続けてきましたが、なかなか上手くいきませんでした。

Q2.その症状を解決するためにご自身でしてきたことやクリニックや病院でどのような治療をしてきたかなどお聞かせください。

顕微受精（採卵2回、移植4回）を行いました。自分でしたことは、ストレッチをして血行を良くすることくらいでした。

Q3.施術を受けた感想や体に何か変化はありましたか？

施術を受けて1回目の移植で妊娠できました。施術だけではなく食生活についてのアドバイスをいただけたのも大変よかったと思います。

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

不妊治療のスケジュールに合わせて施術していただいたため。

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

私の場合、2人目でだいぶ苦戦してから通いはじめたのですがもっと早く始めればよかったと思います。

お名前　K.O　年齢　39歳

 

Q1.当院に来院されるまでの症状やお悩みやお困りのことや妊活されていた期間などお聞かせ下さい。

1年強、クリニックへ通い、AIHとIVF（2回）を行いましたが、いずれも残念な結果で終わってしまい、気持ちが相当落ちこんでいました。特に2回目のIVFが着床失敗という結果だった時は涙があふれてしまいました。

Q2.その症状を解決するためにご自身でしてきたことやクリニックや病院でどのような治療をしてきたかなどお聞かせください。

Youtubeで見かけた妊活ヨガや、ネットで見かけてサプリを試したりと自己流で努力していました。

Q3.施術を受けた感想や体に何か変化はありましたか？

少し便秘気味でお腹が張るという体質だったのですが緩和されたような感じます。以前より身体も楽になりました！

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

仕事先への通勤経路上にあった上、19時にも受付して下さったり、土曜日も診ていただけたので通いやすかったです。

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

先生から教えていただいたアドバイス通り生活習慣を見直したところ、無事に胎嚢確認できました！自己流の妊活で行き詰まった方に来院をオススメします。

お名前　Y.T様　年齢　39歳

 

Q1.当院に来院されるまでの症状やお悩みやお困りのことや妊活されていた期間などお聞かせ下さい。

42歳で不妊治療を始めて、少しでも可能性を上げたく通い始めました。通い始めて3ヶ月弱で妊娠に至りました。

Q2.その症状を解決するためにご自身でしてきたことやクリニックや病院でどのような治療をしてきたかなどお聞かせください。

体外授精、顕微授精、運動、サプリ

Q3.施術を受けた感想や体に何か変化はありましたか？

治療のステップに合わせた施術やサプリメントまで細かくご指導いただきました。都度、体が軽くなったと感じます。

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

効果を感じたため

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

治療が長引くと覚悟をしていましたが、短期間で妊娠することができました。こちらに通えてよかったです！！

お名前　F　　年齢　43歳

 

Q1.当院に来院されるまでの症状をお聞かせ下さい。

1年くらい不妊治療をしてましたが採卵してもグレードの良い卵が取れない事や移植の時に子宮内膜が厚くならずで困っておりました。

Q2.その症状を解決するためにしていた事はありますか？

毎日入浴、食事管理

Q3.施術を受けた感想や体は何か変化はありましたか？

体が楽になった、リラックスできました。

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

色々親切にアドレスしていただき、分かりやすく体に変化があったからです。

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

一人で色々悩んでも答えを出すの難しいのでプロの方に頼るのが1番です！！是非同じ事で悩まれてる方に通っていただきたいです。

お名前　K．S　年齢　40才

Q1.当院に来院されるまでの症状やお悩みやお困りのことや妊活されていた期間などお聞かせ下さい。

不妊治療を1年近く続けていて、何度か胚移植をしましたがうまくいかなかった。

Q2.その症状を解決するためにご自身でしてきたことやクリニックや病院でどのような治療をしてきたかなどお聞かせください。

体外授精、人工受精数回ずつ

（※実際にお聞きした内容ですと人工授精3回、体外授精1回、顕微授精2回ということです）

Q3.施術を受けた感想や体に何か変化はありましたか？

体調がよくなり驚きました。冷えや疲れやすさが改善して活力がでてきた！と感じました。

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

自宅から近かったこと

柔軟に日程調整していただいたこと

 Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

不妊治療は体の調子を整えてあげることも大切だと思いました。体を整えていろんなことに余裕がでてくるのが大事なんだと思いました。

お名前　Y。H　　年齢　43歳

 

Q1.当院に来院されるまでの症状をお聞かせ下さい。

タイミング、人工受精を1年近く行ってきたが、妊娠には至らなかった。肩こり、首、腰痛もひどかった。

Q2.その症状を解決するためにしていた事はありますか？

不妊治療、ヨガ、添加物をできるだけ控えた。

Q3.施術を受けた感想や体は何か変化。はありましたか？

歩くのが楽になり歩きやすくなった。肩、首、腰痛が良くなった。

 Q4.続けて通院できた理由などありましたら、宜しくお願い致します。

通院していることで身体のバランスが良くなっていると思った。その結果妊娠へ必ずつながると信じた。

Q5.同じ症状で悩んでいる方へ一言お願い致します。

何が原因で妊娠できないのか分からなかったが、しっかり体を整えることで良い結果につながる。体のバランスや血行は本当に大切だと思った。

お名前　K　年齢　36才

なぜ骨盤の歪みを整えるのか？

 骨盤の中に子宮と卵巣が入っているので、骨盤が歪むと子宮・卵巣の位置も悪くなります。位置が悪くなると子宮・卵巣の機能が低下したり、血行不良を起こしてしまいます。血行不良を起こして骨盤内が冷えると卵巣内の卵胞の発育が悪くなってしまいます。

 骨盤や腰椎の歪みを整えることにより、子宮・卵巣の働きが改善し血行循環やリンパの流れも良くなってきます。

妊娠率が上がるだけでなく、生理痛・腰痛などの不調も改善してくれることにも繋がってきます。

子宮内膜は布団のようなもの血行が悪いということは、お布団が薄くて冷たいのと一緒です。

 薄くて冷たい布団では寝たくない＝受精卵が着床しずらいことになってしまいます。

 子宮に関係するツボに鍼やお灸と骨盤矯正や腹部の整体をすることによって子宮内膜の環境を整えていき、子宮内膜の血流が改善して子宮内膜も厚くなることで厚くて温かい布団のようになるということで

受精卵の着床率が高くなってきます。        

不妊の方の多くの方が冷え症やデスクワーク・運動不足の方が多く血流が悪い状態になっています。

鍼灸・整体をすることによって

骨盤内はもちろんのこと、体全身や体の内部の血流も改善し良質で元気な卵が育ちます。

 その結果、受精しやすくなるとともに、受精卵の着床率も高くなってきます。

不妊でお悩みの方はホルモンバランスや自律神経が乱れている方が大変多い状態です。ホルモンバランスや自律神経が乱れてしまうとＦＳＨ（卵巣に届いて卵を育てるホルモン）ＬＨ（排卵が促される）Ｅ2（子宮内膜を厚くするホルモン）などのホルモンの値が不安定になり卵胞の発育の低下や、生理周期が不安定になる原因にもなってしまいます。

 不妊鍼灸やしっかりとした呼吸法を覚えてもらうことにより

ホルモンバランスや自律神経を整えることにより卵胞の発育を良くして、生理周期を安定できるようになってきます

不妊で悩んでいる多くの方が、姿勢が悪く呼吸が浅く、腹式呼吸ができない方が多いのが現状です。呼吸が浅いと酸素を肺から上手く取り入れることができなくなってしまいます。そもそも酸素を取り入れることができなくなったら、人はすぐに死んでしまうのですから、それだけ酸素は重要だということです。酸素は細胞のエネルギーを生み出し、筋肉・内臓・脳の働きを高めます。

呼吸法や横隔膜調整や胸膜上膜、縦隔や肋骨の整体をすることにより酸素をしっかり取り込めるようになることで、自律神経の働きが改善し内臓の血流改善、機能して子宮・卵巣の血流改善することによって妊娠率が上げってきます。

不妊整体や不妊鍼灸は施術を受けて頂く本人だけでなく、旦那様やそのご家族の人生に大きく関わってきます。その為当院では、不妊治療をさせて頂くにあたり、全身全霊で一生懸命に施術させて頂いております。

本気で体質を改善して妊娠できる体作りをしていくことはそう簡単なことではないということ、そして特に初回はカウンセリング込みで2時間近くのお時間を頂いております。その為にお試しで1回だけ受けてみよう又は1回で何とかしてもらおうとお考えの方はお客様の貴重なお時間とお金が無駄になってしまうのでご予約はお控え頂けますよう宜しくお願い致します。

※初回に施術をを受けてみて自分には合わないと思われた場合は無理に継続して施術を受けて頂くことはありませんのでご安心してください。本気で体質を改善して、妊娠に前向きの患者様は私も全力でサポートさせて頂きますので是非お気軽にご相談下さい。

  

「はい、プメハナ整骨院です」と出ますので

「ホームページを見たのですが・・・」

『①不妊整体と鍼灸の施術が希望なのですが』

『②ご希望の日時』

『お名前とご連絡先』

を教えてください。

※施術中は電話に出れないことが多い為にご用件を留守番電話入れて頂けましたら折り返しお電話させて頂きます。もしご面倒でなければお問合せフォームまたはラインの方にご連絡頂けますと幸いでございます。

プメハナ鍼灸整骨院（東京都葛飾区亀有）は不妊でお悩みの方の少しでもお力になれるように全力でサポートさせて頂きます。お気軽にお問合せください。

受付時間：10:00～20:00 (月・木・金）

火曜・土曜日：10:00〜18:00

定休日：水曜日、日曜日

【住所】

プメハナ鍼灸整骨院は、東京都葛飾区亀有３丁目２１−７ 小沢ビル １階にございます。

  

①妊活中の重要な栄養素について

私の毎日食べているおすすめ食材

①ブロッコリースプラウト

②黒ゴマ

②妊活中は特に控える食品について

⓷オススメ簡単セルフケア

骨盤底筋について

ふくらはぎ

お尻の筋トレ

【ブロッコリースプラウトとは】

ブロッコリーの発芽直後（発芽後数日）の幼芽のことです。成熟したブロッコリーに比べて栄養素や有用成分が非常に凝縮されており、健康維持や美容、そして妊活（妊娠に向けた体作り）の面でも非常に注目されています。優れたスーパーフードとして知られています。

【①ブロッコリースプラウトの主な特徴と栄養素について】

・スルフォラファンが豊富

ブロッコリースプラウトの最大の特徴は、強い抗酸化作用や解毒（デトックス）作用を持つ「スルフォラファン」という成分が、成熟ブロッコリーの数倍〜数十倍も含まれている点です。

・主要な栄養素

ビタミンC、ビタミンE、葉酸、ミネラル（亜鉛や鉄分など）、食物繊維などがバランスよく含まれています。

【②妊活に特におすすめな理由】

妊活において「卵子や精子の質」「血流」「体内の抗酸化」は非常に重要なポイントです。ブロッコリースプラウトには、これらをサポートする仕組みが揃っています。

・抗酸化作用による「卵子・精子の老化（酸化）防止」

細胞を傷つけ老化を早める原因となるのが「活性酸素（体内のサビ）」です。活性酸素が増えると、卵子や精子の質低下（染色体異常や質の悪化）を引き起こしやすくなります。

スルフォラファンの高い抗酸化作用は、体内の抗酸化酵素を活性化させ、細胞の酸化ストレスを軽減して卵子・精子の質を守るサポートをします。

・解毒（デトックス）作用で体内環境を整える

日常の食事や環境から摂取してしまう有害物質（重金属や添加物など）は、ホルモンバランスの乱れや生殖機能への悪影響に繋がることがあります。スルフォラファンは肝臓の解毒酵素を高め、体内の老廃物・有害物質の排出を促す役割を果たします。

・血流改善と子宮内膜へのアプローチ

抗酸化・抗炎症作用によって血管が健康に保たれると、全身および生殖器（子宮や卵巣）周辺の血流がスムーズになります。血流が良くなることで、子宮内膜に必要な栄養や酸素が行き渡りやすくなり、ふかふかで着床しやすい子宮環境を作ることにつながります。

・妊活必須の「鉄」「亜鉛」や「ビタミンB.C.Dや葉酸」などが含まれる

細胞分裂やDNA合成に不可欠な「葉酸」が含まれています。葉酸は胎児の神経管閉鎖障害のリスクを減らすため、妊娠前（妊活中）からの十分な摂取が推奨されています。また、抗酸化ビタミンであるビタミンCやビタミンEもあわせて補給できます。

【⓷効果的な食べ方・注意点について】

・生のままよく噛んで食べる

スルフォラファンは、野菜に含まれる酵素（ミロシナーゼ）と細胞が壊れることで反応し、効率よく生成されます。そのため、加熱せずに生で、しっかり噛んで（またはミキサーで細かくして）食べるのが最も効果的です。

・食べる頻度の目安

スルフォラファンの抗酸化効果は約3日（72時間）ほど持続すると言われているため、毎日大量に食べる必要はなく、「2〜3日に1回（パックの半量〜1パック程度）」を継続して食べるのがおすすめです。

ご自身の体質改善や毎日の食習慣に、ぜひ無理のない範囲で取り入れてみてください。

 

【黒ごま】は、現代の栄養学と東洋医学（薬膳）の双方において、妊活をサポートする優れたスーパーフードとして知られています。

何より良い点は、保存も効く為、食卓のテーブルに置いておけます。その為、毎日手軽に簡単に継続的にで取り入れやすいので、卵子や精子の質の維持、子宮環境の整え、生殖機能に関わる体調管理に役立ちます。

【①黒ごまの栄養素と妊活に及ぼす影響について】

1. セサミン・アントシアニン（強力な抗酸化作用）

黒ごまには、固有の抗酸化成分であるゴマリグナン（セサミンやセサミノールなど）に加え、黒い皮に含まれるポリフェノールの一種アントシアニンが豊富に含まれています。

卵子・精子の保護: 加齢や生活習慣による「酸化ストレス」から細胞を守り、質の維持をサポートします。

2. ビタミンE（「若返り・妊娠」のビタミン）

ビタミンEはかつて「トコフェロール（生殖を可能にするもの）」と名付けられたほど、妊娠に関わりの深い栄養素です。

血流改善 & 子宮内膜の環境づくり: 毛細血管を広げて骨盤内の血行を促し、子宮内膜をふかふかに整えるサポートをします。

3. 亜鉛 & 鉄分（細胞分裂と粘膜のサポート）

亜鉛: 「性ホルモンの合成」や「細胞分裂」に不可欠なミネラルです。男性の精子形成や女性の卵胞成熟において重要です。

鉄分: 妊娠前から不足しがちな鉄分を補い、子宮への酸素・栄養供給をスムーズにします。

【東洋医学から見る「黒ごま」とは】

東洋医学では、黒い食材は生殖機能やホルモンバランス、若々しさを司る器官「腎（じん）」を高める（補腎：ほじん）効果があるとされています。

「腎精（じんせい）」の補充: 精力や卵巣機能の源となるエネルギーを養います。

「血（けつ）」を補う: 血液を養うことで月経周期を整え、冷えの改善につながります。

【骨盤底筋について】

骨盤の底でハンモックのように内臓を支えている筋肉の集まりになります。

 専門的になってしまいますが

骨盤底筋は肛門挙筋・恥骨尾骨筋・恥骨直腸筋・腸骨尾骨筋などが層のようになって構成されています。

 【骨盤底筋の妊活にとってのメリットとは】

①骨盤底筋がしっかり働くと、骨盤内の血液循環が改善していきます。

②その他横隔膜と連動しているため自律神経を安定にもつながります。

 妊活をサポートする上では、これまでに紹介した「横隔膜」と連動して働いて、非常に重要な存在です。

 【簡単骨盤底筋仰向け筋トレ方法について】

 ①リラックスした状態で仰向けに寝て、両膝を軽く立て膝の間にタオルを軽く挟みます。

②口から細く長く息をゆっくり吐き出しながら、坐骨の間の尿道、窒、肛門を中央に寄せる、お腹の中にキュッと引き上げるイメージで５秒キープする。

③鼻から息を吸いながら「完全に緩める」

   5〜10秒リラックス

  

これ10回程度繰り返します。

 

これは立ちながらもできるので

私も、毎日仕事中に骨盤底筋に力を入れたりして、骨盤底の筋力が落ちないように気をつけています。

【ふくらはぎケアその①】ふくらはぎを柔らかくする

【①なぜ柔らかくするのか？️】

ふくらはぎは第2の心臓とも言われたいて、全身の血流を支える「ポンプ機能」がある為、ふくらはぎを柔らかくすることによって、全身の血流改善はもちろん、子宮・卵巣への血流改善や冷えの改善にもなります

【ふくらはぎの筋肉について】

表面にある筋肉が【腓腹筋】奥にある筋肉が【ヒラメ筋】

になります。

【腓腹筋とは】

ふくらはぎを後ろから見たときに、ボコッと盛り上がって見えるのがこの筋肉です。

【ヒラメ筋】

腓腹筋のさらに奥（骨に近い側）に隠れている、平べったい大きな筋肉です。

【マッサージケア方法️】

 血行が良い時に行うとより効果的ですのでお風呂のなか、またはお風呂上がりに是非やってみてください。座った状態で膝を90°くらい曲げて、足首から膝裏へ親指と4指で手ふくらはぎを包み込み、足首から膝の裏に向かって、つまむように押して行って下さい。

特にスネの骨の内側な骨のキワをよくほぐして下さい。

(※生殖機能やホルモンバランスを整えるツボが多くあります。)

 【②腓腹筋とヒラメ筋では筋トレ方法】

腓腹筋とヒラメ筋では筋トレ方法が少し代わりますのでご参考にしてください

 【️腓腹筋の筋トレ】

 腓腹筋は膝の上からかかとまで繋がっている「二関節筋（ふたかんせつきん）」です。

(筋トレの方法)・・・立位で膝をピンと伸ばした状態でつま先立ちをすると、最も強く働きます。

①足を腰幅に開き、まっすぐ立ちます。

②膝をしっかり伸ばしたまま.かかとをできるだけ高く持ち上げます（つま先立ち）。

③頂点で一瞬静止し、ふくらはぎをギュッと収縮させます。

 ④ゆっくりとかかとを下ろします。

 【️ヒラメ筋の筋トレ】

 膝の下からかかとまで繋がっている「単関節筋」です。

 (筋トレの方法)・・・座位で膝を曲げた状態でつま先立ちをすると、腓腹筋が緩むため、ヒラメ筋が優位に働きます。

① 椅子に深く座り、膝を90度に曲げます。つま先は少し前に出します。

 ②太ももの上（膝の少し手前）に、ダンベルや水を入れたペットボトルなどのウエイトを乗せます。

③座った姿勢のままかかとを限界まで高く上げます。

 ④ゆっくりとかかとを下ろします。

 

 

【お尻の筋トレをするとよいこと】

お尻を鍛えるメリットは見た目の美しさはもちろんですが、骨盤の安定や姿勢改善、骨盤内の血流を改善、腰痛や膝痛の予防や基礎代謝の向上、下半身の「冷え」の解消など妊活にとってもとても良いことが沢山あります。

毎日できるお尻の簡単筋トレ方法をご紹介しますので是非セルフケアとして取り入れてみて下さい。

【️お尻の筋トレ方法️について】

ヒップリフト（お尻上げ)

お尻の「大臀筋（だいでんきん）」をピンポイントで狙える、腰への負担が少ないため、最初にとりくむ筋トレとして最適です。

 ①仰向けに寝る

  床やベッドに仰向けに寝て、膝を 90度 くらいに曲げて立てます。足幅は肩幅くらいに開き、手は体の横に置きます。

②お尻をゆっくり持ち上げる

  3秒かけて足の裏（特にかかと）で床をグッと押しながら、お尻を天井に向かって持ち上げます。肩から膝までが一直線になるところまで上げてください。

 ③頂上で1秒キープ

  一番上まで上げたら、お尻の穴をギュッと締めるイメージで 1秒 キープします。

 ④ゆっくり下ろす

  3秒かけて、お尻を床につく寸前までゆっくり下ろします。

 （これを できたら10回〜15回 × 2〜3セット 目安に行います）

 

 クラムシェル（貝殻の運動）

お尻の上部や外側にある「中臀筋（ちゅうでんきん）」を鍛えるメニューです。骨盤の安定にもつながる大切な筋肉です。

 ①横向きに寝る

  枕や腕枕をして横向きに寝ます。両膝を 90度 くらいに曲げ、かかとは揃えておきます。

 ②貝殻のように膝を開く

  2〜3秒かけてかかとは合わせたまま、上の膝だけを天井に向けてゆっくりと開きます。

 ③ゆっくり閉じる

  2〜3秒かけてお尻の外側が使われているのを感じながら、ゆっくりと元の位置に戻します。

 （これを 左右それぞれ15回 × 2セット 目安に行います）

 【注意点】

膝を開くときに、つられて体（骨盤）が後ろに倒れてしまいがちです。骨盤はまっすぐ前を向けたまま、お尻の力だけで膝を開くのがコツです。

 どちらか1つだけでも大丈夫です。

 

毎日少ない時間でも無理のない程度に行って下さい

あまり最初に頑張り過ぎと継続できなくなってしまいます。

 とにかく継続が大切です！！

亀有の妊活鍼灸で体質改善 3年の不妊から卒業へ

はじめに 妊活に悩むあなたへ

結婚して3年、タイミングを取りながらも授からない日々。周りからの何気ない言葉に傷つき、焦りばかりが募っていく。そんな経験をされている方は決して少なくありません。

妊活は、ただ時間が経てば結果が出るものではありません。体の状態、生活習慣、ストレス、食事など、さまざまな要因が複雑に絡み合っています。だからこそ、自分の体と向き合い、根本から整えていくことが大切なのです。

妊活鍼灸という選択肢

不妊クリニックでの治療も一つの方法ですが、まずは自分の体を妊娠しやすい状態に整えたい。そう考える方にとって、鍼灸は自然な形での体質改善を目指せる選択肢です。

鍼灸は、体の持つ本来の力を引き出す施術です。子宮や卵巣の血流を改善し、ホルモンバランスを整え、自律神経を調整することで、妊娠しやすい体質へと導いていきます。

この記事で分かること

今回は、実際にプメハナ鍼灸整骨院で妊活鍼灸を受けられたF様の事例をもとに、どのように体質改善が進んでいくのか、施術の流れや効果について詳しくご紹介します。

妊活に悩むあなたの、一歩を踏み出すきっかけになれば幸いです。

 

【F様が抱えていた悩みと生活背景3年間の妊活で結果が出ない焦り】

F様は結婚して約3年。その間、ゆるやかにタイミングを取りながら妊活を続けてこられました。しかし、なかなか授かることができず、「このままでいいのだろうか」という不安が日に日に大きくなっていったといいます。

周りの友人が次々と妊娠・出産していく中、自分だけが取り残されているような感覚。焦りと不安が入り混じる日々の中で、「何か変えなければ」という思いが強くなっていきました。

忙しい日々と体のサイン

F様は個人経営の居酒屋を営んでおり、休みは週に1日、木曜日のみ。土日も営業しているため、まとまった休息を取ることが難しい生活を送っていました。

仕事場は自宅から近く、通勤のストレスはないものの、長時間の立ち仕事や不規則な食事時間など、体に負担がかかる要素は少なくありませんでした。

体の状態と気になる症状

施術前のカウンセリングで、F様の体の状態を確認したところ、いくつかの気になる点が見つかりました。

胃腸の調子については、本人は「悪くない」と感じていたものの、お腹を触診すると胃の部分と小腸の左側が硬くなっていました。これは内臓が疲労している証拠です。

筋肉が疲れると硬くなるように、内臓も疲れると硬くなります。脂っこいものや小麦粉系の食べ物、早食いや遅い時間の食事などが続くと、内臓は疲労し、硬くなってしまうのです。

また、美容師さんから「肩が硬い」と指摘されることがあるとのこと。本人はあまり自覚がないものの、体には緊張が蓄積されていました。

来店のきっかけと決断の背景

自己流の限界を感じて

3年間、自己流でタイミングを取り続けてきたF様。しかし、結果が出ないことで「このやり方では難しいかもしれない」と感じ始めていました。

不妊クリニックに通うことも考えたものの、まずは自分の体を整えることから始めたい。自然な形で妊娠できる体質に近づきたい。そんな思いから、鍼灸という選択肢を検討し始めました。

鍼灸への不安と期待

鍼灸は初めての経験だったF様。「針は痛いのではないか」という不安がありました。しかし、カウンセリングで「市販されている中で一番細い針を使用している」と説明を受け、少し安心されたようです。

実際に施術を受けてみると、「サイラントガン（不妊治療での注射）に比べたら全然痛くない」と感じられ、リラックスして施術を受けることができました。

通いやすさも大きな決め手

F様にとって、プメハナ鍼灸整骨院が亀有にあることは大きなポイントでした。以前はお茶の水の方で働いていたこともあり、通院の負担は決して小さくありません。

週に1日しか休みがない中で、継続して通うためには、通いやすい立地条件が不可欠でした。自宅や仕事場から近いことで、無理なく通院を続けられる環境が整っていました。

カウンセリングで見えた体の状態

丁寧な問診と体の検査

初回のカウンセリングでは、約2時間をかけて、F様の体の状態を詳しく確認していきました。

まず、既往歴や妊活の経過、現在の生活習慣、体の辛い部分などを丁寧にヒアリング。その後、実際に体を触診し、骨盤の関節や背骨の動き、内臓の状態などを検査していきました。

脈診で分かる体の状態

東洋医学では、脈診によって体の状態を診断します。脈の強さや速さ、リズムなどから、どの経絡（気血の流れる道筋）が弱くなっているのかを読み取ることができます。

F様の場合、子宮や卵巣に関係する経絡の流れが滞っていることが分かりました。これは、血液循環が十分でなく、子宮や卵巣に栄養や酸素が行き渡りにくくなっている状態を示しています。

内臓の硬さと血流の問題

お腹を触診すると、胃と小腸の左側が特に硬くなっていました。これは、食事の内容や食べ方、食事時間などが影響している可能性があります。

内臓が硬くなると、その周辺の血流が悪くなります。子宮や卵巣も内臓の一部ですから、お腹全体の血流が悪ければ、当然、妊娠しやすい状態からは遠ざかってしまいます。

また、横隔膜の動きも制限されていました。横隔膜は呼吸に関わる筋肉で、ここが硬くなると呼吸が浅くなり、体全体に十分な酸素が行き渡らなくなります。

酸素が不足すると、エネルギーを作る量が減ってしまいます。ちょっとの差でも、それが毎日積み重なると、体の疲労や不調につながっていくのです。

施術内容の選定と方針の説明

不妊整体と不妊鍼灸の両輪

プメハナ鍼灸整骨院では、不妊整体と不妊鍼灸の両方を組み合わせた施術を行います。これは、骨盤の歪みを整えながら、子宮・卵巣の血流を改善し、ホルモンバランスを整えるためです。

鍼灸だけでは骨盤の歪みは改善できず、整体だけでは経絡の流れや自律神経は整いません。両方を組み合わせることで、相乗効果が生まれ、妊娠しやすい体質へと導いていくことができます。

骨盤矯正で子宮の位置を整える

骨盤の中には子宮と卵巣が入っています。骨盤が歪むと、子宮や卵巣の位置も悪くなり、機能が低下してしまいます。

F様の場合、骨盤の関節（仙腸関節や仙骨）に多少の歪みがありました。それほどひどいものではありませんでしたが、長期間放置すると、子宮や卵巣への血流に影響が出る可能性があります。

米国製のゼニス ピアーステーブルを使用し、骨盤の歪みを優しく調整していきます。この施術により、骨盤内の子宮・卵巣の位置が正常に戻り、血行循環やリンパの流れも良くなります。

腹部調整で内臓の働きを改善

お腹の硬くなった部分を丁寧にほぐしていきます。子宮周りの組織が硬くなっていると、子宮の動きが制限され、血流も悪くなります。

また、内臓下垂（内臓が本来の位置より下がってしまう状態）があると、子宮や卵巣が圧迫され、機能が低下します。腹部調整により、内臓を本来の位置に戻し、働きを改善していきます。

横隔膜を緩める施術も行います。横隔膜が緩むと、腹式呼吸ができるようになり、副交感神経が優位になります。副交感神経が優位になると、内臓全体の血流が改善し、リラックスした状態になります。

鍼灸で経絡の流れを整える

脈診で診断した結果をもとに、弱くなっている経絡に関係するツボに鍼を刺していきます。

子宮や卵巣に関係するツボは、お腹や腰、足などに点在しています。これらのツボに鍼を刺すことで、子宮内膜の血流が改善し、子宮内膜が厚くなります。また、自律神経を整えることで、ホルモンバランスが安定し、卵胞の発育が良くなります。

F様には、脚、腹部、腰、首から背部にかけてのツボに施術を行いました。使用する針は、市販されている中で最も細いステンレス製の針です。

ホットストーンで体を温める

施術の最後に、ホットストーンでお腹を温めます。遠赤外線効果により、体の芯から温まり、血流がさらに改善されます。

体が温まると、子宮や卵巣への血流も増え、妊娠しやすい環境が整います。また、リラックス効果も高く、副交感神経が優位になることで、ホルモンバランスも整いやすくなります。

施術中の会話とリラックスした雰囲気

痛みへの不安が安心に変わる

施術が始まる前、F様は「針は痛いのではないか」と少し緊張されていました。しかし、実際に針を刺してみると、「全然痛くない」と安心された様子でした。

「採卵に比べたら全然痛くない」とおっしゃっていたように、不妊治療での注射に比べれば、鍼の痛みははるかに軽いものです。

痛みがあると、体が緊張してしまい、せっかくの施術効果が半減してしまいます。リラックスして施術を受けることが、妊活鍼灸では非常に重要なのです。

日常の会話でリラックス

施術中は、リラックスしてもらうために、日常の会話を交えながら進めていきます。

F様とは、仕事のこと、ご主人の運動習慣のこと、最近の大雨の被害のことなど、さまざまな話題で会話が弾みました。

ご主人は毎日ジョギングをされており、草野球もされているとのこと。「運動をしている方が、男性ホルモンの分泌が良く、精子もちゃんと育つ」という話をすると、「よかった」と安心されていました。

妊活は女性だけの問題ではありません。男性の体調や生活習慣も、妊娠には大きく影響します。ご夫婦で協力して、体を整えていくことが大切です。

完全予約制だからこその安心感

プメハナ鍼灸整骨院は、完全予約制で、同じ時間内には通常お一人の方のみ予約を取ります。

他の患者さんの会話が聞こえたり、自分の話が聞かれたりする心配がないため、安心して悩みを相談することができます。

不妊治療は、非常にデリケートな問題です。他人に聞かれる心配がない空間で、リラックスして施術を受けられることは、精神的なストレスの軽減にもつながります。

施術後の変化と体感

体が軽くなる感覚

施術後、F様は「体が軽くなった」と感じられたようです。

お腹の硬さが取れ、呼吸がしやすくなったことで、体全体に酸素が行き渡りやすくなりました。また、骨盤の歪みが整ったことで、姿勢も改善され、肩の緊張も和らぎました。

お灸シールで継続的なケア

施術の最後に、お灸シールを貼りました。これは、子宮や卵巣の血流を良くするツボに貼っておくことで、施術後も継続的に刺激を与えるためです。

お灸シールは、数日間貼りっぱなしにしておくことができます。途中でチクチクしたら取っても構いませんが、できるだけ長く貼っておくことで、効果が持続します。

ツボを刺激し続けることで、子宮や卵巣への血流が改善され、体が自然に治癒力を発揮しやすくなります。

生理周期に合わせた次回の施術

F様の前回の生理は7月25日で、次回は来週くらいの予定とのことでした。

妊活鍼灸では、生理周期に合わせてツボの選択を変えることが重要です。卵胞期、排卵期、黄体期、月経期、それぞれの時期に合わせた施術を行うことで、妊娠率が上がります。

次回の施術では、排卵期に向けて、卵胞の発育を促すツボを中心に施術を行う予定です。

妊活鍼灸が効果を発揮する理由

子宮内膜の血流改善

鍼灸により、子宮や卵巣への血流が改善されると、子宮内膜が厚くなります。子宮内膜が厚くなることで、受精卵が着床しやすくなり、妊娠の可能性が高まります。

また、血流が良くなることで、卵巣への栄養供給も増え、卵胞の発育が良くなります。質の良い卵子が育つことで、妊娠率も上がります。

ホルモンバランスの調整

自律神経を整えることで、ホルモンバランスが安定します。ストレスや疲労が蓄積すると、自律神経が乱れ、ホルモンバランスも崩れてしまいます。

鍼灸は、副交感神経を優位にすることで、リラックスした状態を作り出します。副交感神経が優位になると、ホルモンの分泌が正常化し、生理周期も整いやすくなります。

骨盤の歪みを整える効果

骨盤が歪んでいると、子宮や卵巣の位置がずれ、血流が悪くなります。また、骨盤内の神経が圧迫されることで、子宮や卵巣の機能が低下することもあります。

骨盤矯正により、子宮や卵巣が本来の位置に戻り、血流や神経の働きが改善されます。これにより、妊娠しやすい体質へと近づいていきます。

内臓の働きを高める

胃腸の働きが悪いと、栄養の吸収が十分にできず、体全体の機能が低下します。また、内臓が疲労していると、子宮や卵巣への血流も悪くなります。

腹部調整により、内臓の働きが改善されると、栄養の吸収が良くなり、体全体のエネルギーが高まります。これにより、妊娠しやすい体質へと整っていきます。

生理周期に合わせた施術の重要性

卵胞期の施術ポイント

卵胞期（生理終了から排卵までの期間）は、卵胞が発育する大切な時期です。この時期には、卵胞の発育を促すツボを中心に施術を行います。

血流を改善し、卵巣に十分な栄養と酸素を供給することで、質の良い卵子が育ちます。また、子宮内膜を厚くするためのツボも刺激します。

排卵期の施術ポイント

排卵期には、排卵をスムーズにするためのツボを選択します。排卵がスムーズに行われることで、受精の可能性が高まります。

また、排卵期は体温が上がる時期でもあります。体を温め、血流を良くすることで、排卵後の黄体形成もスムーズになります。

黄体期の施術ポイント

黄体期（排卵後から次の生理までの期間）は、受精卵が着床する時期です。この時期には、着床を促すツボを中心に施術を行います。

子宮内膜をさらに厚くし、受精卵が着床しやすい環境を整えます。また、リラックスすることで、着床率も上がります。

月経期の施術ポイント

月経期には、経血の排出を促すツボを選択します。経血がスムーズに排出されることで、次の周期に向けて子宮がリセットされます。

また、月経痛がある場合には、痛みを和らげるツボも刺激します。月経期を快適に過ごすことで、次の周期に向けて体を整えることができます。

日常生活でのアドバイスとセルフケア

食事で体質改善を目指す

妊活において、食事は非常に重要です。抗酸化・抗糖化・抗炎症作用のある食材をバランス良く摂ることで、卵子や精子の質を高めることができます。

逆に、体や細胞を炎症・酸化・糖化させてしまう食品は控えるべきです。脂っこいもの、小麦粉系の食べ物、砂糖の多いお菓子などは、内臓を疲労させ、血流を悪くします。

ブロッコリースプラウトなど、抗酸化作用の高い食材を積極的に摂ることで、卵子や精子の老化を防ぎ、妊娠しやすい体質へと近づきます。

早食いや遅い時間の食事を避ける

早食いは、胃腸に負担をかけます。よく噛んで、ゆっくりと食事をすることで、消化吸収が良くなり、内臓の疲労を防ぐことができます。

また、遅い時間の食事も、内臓を疲労させる原因になります。できるだけ早い時間に食事を済ませ、寝る前には胃腸を休ませるようにしましょう。

適度な運動を取り入れる

F様のご主人は、毎日ジョギングをされており、運動習慣がしっかりと身についています。運動をすることで、男性ホルモンの分泌が良くなり、精子の質も向上します。

女性にとっても、適度な運動は重要です。ウォーキングやヨガなど、無理のない範囲で体を動かすことで、血流が改善され、ストレスも解消されます。

ただし、やりすぎは逆効果です。マラソンなど、過度な運動は体に負担をかけ、活性酸素を増やしてしまいます。適度な運動を心がけましょう。

呼吸を意識する

横隔膜が硬くなっていると、呼吸が浅くなり、体全体に酸素が行き渡りにくくなります。

日常生活の中で、深呼吸を意識することで、横隔膜が緩み、副交感神経が優位になります。リラックスした状態を作ることで、ホルモンバランスも整いやすくなります。

腹式呼吸を練習し、日常的に深い呼吸を心がけることで、体質改善が進みます。

よくある質問と回答

鍼灸は痛いですか？

プメハナ鍼灸整骨院では、市販されている中で最も細いステンレス製の針を使用しています。多くの方は「ほとんど痛みを感じない」とおっしゃいます。

ただし、痛みの感じ方には個人差があります。非常に痛がりの方は、細い針でも痛みを感じることがあります。痛みがある場合は、すぐにお伝えください。

どのくらいの頻度で通えばいいですか？

妊活鍼灸は、週に1回程度の施術が理想的です。生理周期に合わせて、定期的に通うことで、効果が高まります。

ただし、仕事や生活の都合もありますので、無理のない範囲で通院スケジュールを調整していきます。

どのくらいの期間で効果が出ますか？

効果の出方には個人差があります。早い方では、数回の施術で体の変化を感じることがあります。

ただし、妊娠は、体質改善だけでなく、タイミングや運も関係します。焦らず、じっくりと体を整えていくことが大切です。

不妊クリニックとの併用は可能ですか？

可能です。不妊クリニックでの治療と並行して、鍼灸で体質改善を行うことで、妊娠率が上がるケースも多くあります。

ただし、クリニックでの治療内容によっては、施術のタイミングを調整する必要がある場合もあります。事前にご相談ください。

男性も一緒に施術を受けられますか？

男性の妊活鍼灸も行っています。男性ホルモンの分泌を促し、精子の質を高める施術を行います。

ご夫婦で一緒に体質改善を目指すことで、妊娠の可能性がさらに高まります。

食事のアドバイスももらえますか？

はい。カウンセリングの中で、食事の内容や食べ方についてもアドバイスを行います。

抗酸化作用のある食材や、避けるべき食品など、具体的にお伝えします。必要に応じて、サプリメントのご提案も行います。

仕事が忙しくても続けられますか？

F様のように、週に1日しか休みがない方でも、無理なく通える環境を整えています。

プメハナ鍼灸整骨院は亀有駅から近く、通いやすい立地です。完全予約制なので、待ち時間もありません。

継続することで得られる変化

体の変化を実感する

妊活鍼灸を継続することで、まず体の変化を実感できるようになります。

お腹が柔らかくなり、生理痛が軽くなる。基礎体温が安定する。肩こりや冷えが改善される。こうした小さな変化が、妊娠しやすい体質へとつながっていきます。

精神的な安定

妊活は、精神的なストレスが大きいものです。「いつ妊娠できるのだろう」という不安や焦りが、常に心の中にあります。

鍼灸でリラックスする時間を持つことで、精神的にも安定します。副交感神経が優位になることで、ストレスが軽減され、前向きな気持ちで妊活に取り組めるようになります。

生活習慣の見直し

施術を受けながら、食事や運動、睡眠などの生活習慣を見直すことで、体全体の健康状態が向上します。

妊活のために始めた習慣が、将来の健康にもつながります。妊娠後も、出産後も、健康な体で過ごせるよう、今から体を整えていきましょう。

まとめ 一歩を踏み出す勇気

妊活は、一人で抱え込むものではありません。専門家のサポートを受けながら、体を整え、心を整え、ご夫婦で協力して進めていくものです。

F様のように、3年間自己流で頑張ってきたけれど結果が出なかった方でも、専門的なアプローチで体質改善を行うことで、妊娠への道が開けることがあります。

プメハナ鍼灸整骨院では、27年の実績と、アメリカ発祥の技術を継承した世界レベルの妊活鍼灸を提供しています。ハワイ大学での解剖実習も終了しており、体の構造を深く理解した上での施術を行っています。

あなたの体は変えられる

「もう年齢的に難しいかもしれない」「自分の体では無理かもしれない」そんな風に諦めかけていませんか？

体は、適切なアプローチで必ず変わります。眠っている能力を引き出し、本来持っている力を最大限に発揮できるようにする。それが、鍼灸の役割です。

一歩を踏み出す勇気を持ってください。あなたの妊活を、全力でサポートします。

ご予約・お問い合わせ

プメハナ鍼灸整骨院は、東京都葛飾区亀有３丁目２１−７ 小沢ビル １階にございます。

完全予約制となっておりますので、まずはお気軽にお問い合わせください。あなたの体の状態や悩みをじっくりとお聞きし、最適な施術プランをご提案いたします。

妊活は、焦らず、じっくりと。一緒に、妊娠しやすい体質を作っていきましょう。