お腹が硬い
不妊に及ぼす影響について

お腹が硬い（腹部の張り・緊張・膨満感）の原因には、さまざまなものが考えられます。そして、お腹が硬くなる原因として、不妊の直接的な原因になるものと間接的な原因になる可能性のあるものがあります。

お腹が硬いということは、内臓機能の低下や血流悪化はもちろんですが、物理的にお腹が硬いということは子宮や卵巣も硬いもので押されてしまうことにもなり、悪影響になると考えられます。

間接的な原因となるものとして①腸内ガスのたまり（消化器系）②便秘③食べ過ぎ・消化不良④ 腸が硬くなっている⑤ 筋肉の緊張⑥内臓下垂など、直接的な原因となるものとして婦人科系の疾患（女性の場合）子宮筋腫、卵巣嚢腫、子宮内膜症、子宮内膜ポリープなど、その他病的な原因① 腹水・内臓疾患②炎症や感染③腫瘍（がん）や腫れなどがあります

【便秘】

大腸に便がたまるとお腹が張って硬くなってしますことがあります。

【腸内ガス】

早食いなどによる空気を多く飲み込みによってガスが溜まり、張って硬くなることがあります

【過敏性腸症候群（IBS）】

ストレスなどで腸が過敏になり、ガスや便の排出が不安定に。　

ストレスや姿勢の悪さによって腹直筋や腹斜筋が緊張し、お腹全体が硬く感じることがあります。

暴飲暴食・食べ過ぎなどによって、胃や腸が膨張して硬くなる可能性があります。

腸は消化・吸収・排泄などの働きをしています。その為以下のようなことが原因で腸が疲れてしまいます。（腸が疲れているというのは、一般的には腸の働きが弱っていて何か不調があるような状態を指しています。）

【生活習慣・食事や飲み物・お薬】

暴飲暴食で消化しきれない食べ物が腸に負担をかける脂っこい食事・加工食品・添加物の多い食事やストレスや抗生物質薬や痛み止めなどにより腸内環境の悪化やアルコールやカフェインの摂取により腸を刺激しすぎて疲れさせてしまいます。

 【ストレス・自律神経の乱れ】

腸は「第二の脳」と呼ばれるほど自律神経と密接に関係しています。その為ストレスで交感神経が優位になると腸の動きが鈍くなります。不安・緊張でお腹が痛くなったり下痢するのもその一例

 【睡眠不足・不規則な生活】

睡眠不足や昼夜逆転は自律神経のバランスを乱し腸が披露して働きが鈍くなります。

内臓が下垂することによって、胃や腸などの臓器が、本来あるべき位置から下がってしまうことをいいます。

その為、胃が下がるということは、単純に考えてみると、胃が下がって伸ばされることになると思います。そうなると胃の働きが正常でなくなり、胃の機能低下を引き起こします。腸も下がることにより、圧迫され緊張・血流の低下などにより機能低下を引き起こす可能性があります。

内臓(胃や腸)下がると、下の臓器で子宮や膀胱などの臓器に圧迫されることで血流が悪くなり生理痛が重くなったり、不妊の原因などになるとも考えられます。

 【婦人科系の疾患（女性の場合）】

子宮筋腫、卵巣嚢腫、子宮内膜症、子宮内膜ポリープなどが原因で、お腹が張ったり硬く感じることがあります。

 不妊の「直接の原因」となり得る婦人科系疾患には、以下のようなものがあります。多くは排卵・受精・着床・妊娠維持のいずれかに支障をきたすものです。